Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 45,70g | Kolh.: 181,65g.
Frukost: Pirkka Suomalainen Mansikka, Tee (Haudutettu), Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Maailman Paras Pannukakku. Lunch: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Apetit Kasvisgratiini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta). Middag: Lohikeitto. Snacks/Annat: Maailman Paras Pannukakku, Toblerone Toblerone, Vaasan Kotiuunin Rukiinen Cocktailpiirakka, Tee (Haudutettu), Frödinge Kinuskikakku, Dr. Oetker Cheesecake Strawberry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|