Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 45,72g | Kolh.: 147,06g.
Lunch: Восход Хлеб Классический Подовый, Рис Вареный, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Мандарин, Простоквашино Творог 2%, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedushka26 's vikthistorik
|