Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1593 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 109,31g | Kolh.: 51,81g.
Frukost: Lidl Pan de Centeno, Café Cortado, Navidul Jamón Serrano. Lunch: Café Cortado, Navidul Jamón Serrano, Huevo Cocido, Consomé de Pollo, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Middag: Hacendado Salchichón Iberico, Navidul Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa, Cava, Langostinos Plancha. Snacks/Annat: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|