Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 57,84g | Kolh.: 183,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Middag: Рогачев Сгущенное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Чернослив. Snacks/Annat: Напиток из Шиповника, Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|