Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
2184 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 86,12g | Kolh.: 258,21g.
Frukost: Сваля Творог 0.5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ehrmann Йогурт 0,3%. Lunch: Макдоналдс Сахар, С Пылу с Жару Блинчики. Middag: Арахис, Пиво, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пирог, Мойва Жареная, Дикси Сухарики Ржаные со Вкусом Чеснока, Пиво. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikafranc 's vikthistorik
|