|
КД близятся((
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1660 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 85,56g | Kolh.: 196,32g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яичница. Lunch: Monini Соус Песто, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис. Middag: Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%, Coca-Cola Coca-Cola, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Valio Творог 0,1% Мягкий, Посиделкино Печенье Овсяное Классическое , Ананас. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|