Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1129 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 118,82g | Kolh.: 82,48g.
Frukost: Красные Яблоки, Милава Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Lunch: Пирог с Капустой и Яйцом Даромиры Эстер. Middag: Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Annat: Valio Кисель Клубника без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Красные Яблоки, Милава Творог Обезжиренный 0%, Costa Coffee Flat White . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|