Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1453 kcal
|
Fett: 99,07g | Prot: 85,94g | Kolh.: 56,64g.
Frukost: Café Expresso, Nata Cremosa, Canela, Queijo Brie, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras, Feijão Verde, Nixe Atum Ao Natural, Azeite. Middag: Cenouras, Brócolos, Polvo Cozido. Snacks/Annat: Morangos, Morangos, Natas, Manteiga, Continente Cacau em Pó Magro, Ovo, Cimarron Coco Ralado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devilinheart2003 's vikthistorik
|