Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1024 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 59,07g | Kolh.: 77,64g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода. Lunch: Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Форель, Увелка Крупа Пшено. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|