|
едем дальше
|
56,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
835 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 56,68g | Kolh.: 92,74g.
Frukost: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Lunch: Ряба Майонез Сметанный, Рубленый Чеснок, Laime Сыр Сметанковый, Помидоры, Крабовые Палочки, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Вареная. Middag: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karaluk97 's vikthistorik
|