Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1524 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 75,54g | Kolh.: 194,41g.
Frukost: Салями, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Cheese Lovers Сыр с Травами, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, FitoFruit Батончик Протеиновый Коктейль, Майонез, Чай Несладкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Греча Ядрица. Middag: Махеевъ Джем Персиковый, Творог 5%, Кофе, Банан. Snacks/Annat: Каждый День Халва Подсолнечная, Финик, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|