Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 107,58g | Kolh.: 99,09g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Мистраль Гречка. Middag: Минтай Запечённый, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Асто Кета Малосоленая, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaMostovova 's vikthistorik
|