Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
904 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 42,39g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Мёд, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Курица на Пару, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Курага. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulaevairina 's vikthistorik
|