Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1634 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 77,07g | Kolh.: 84,65g.
Frukost: Азбука Вкуса Лингвини с Соусом Карбонара, Кофе с Сахаром. Lunch: Rich Апельсиновый Сок . Middag: Глобус Фасоль Стручковая, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Клубника, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|