Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
898 kcal
|
Fett: 23,10g | Prot: 48,66g | Kolh.: 113,28g.
Frukost: Яблоко Айдаред, Blue Dragon Устричный Соус, Лента Маслины Чёрные без Косточки , Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Сыр Чеддер, Блины из Ржаной Муки, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины из Ржаной Муки, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Blue Dragon Устричный Соус, ITLV Маслины без Косточки, 365 Дней Огурцы Маринованные , Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Middag: Шато Тамань Шампанское. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|