Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1293 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 91,74g | Kolh.: 85,09g.
Frukost: Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Мясо Креветки в Заливке, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Лукоморье Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Хамон, Плов с Говядиной. Middag: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Galbani Моцарелла. Snacks/Annat: Nescafe Cappuccino (240мл). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|