Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
880 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 52,73g | Kolh.: 80,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяные Оладьи. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Макдоналдс Салат Цезарь. Snacks/Annat: Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksana.kononenko.81 's vikthistorik
|