Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1198 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 62,09g | Kolh.: 113,88g.
Frukost: Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Щи с Курицей. Middag: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Annat: Просто Молоко Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdeliaSalimova 's vikthistorik
|