Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1014 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 57,05g | Kolh.: 141,11g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Свекла Вареная. Middag: Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Имбирь Маринованный, Кефир 1%, Груша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|