Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1799 kcal
|
Fett: 100,44g | Prot: 92,94g | Kolh.: 126,74g.
Frukost: Дубки Колбаса Московская, Швейцарский Сыр, Яйцо, Сельдь Соленая, Блины на Молоке. Lunch: Плов. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Милка Молочный Шоколад, Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски из Говядины. Snacks/Annat: Ариант Орешки, Milka Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|