|
wow hope it lasts😀
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
978 kcal
|
Fett: 79,71g | Prot: 51,74g | Kolh.: 15,49g.
Frukost: Shallots, Olive Oil, Butter (Salted), Cooked Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg. Lunch: Egg, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Sour Cream, Grated Cheddar Cheese, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Middag: Butter (Salted), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Nobbys Pork Crackle. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|