Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1589 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 137,65g | Kolh.: 144,21g.
Frukost: Свитлогорье Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Zorka Творог Обезжиренный. Lunch: Стокманн Плов с Курицей. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Dominant Протеин , Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|