Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
40,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1288 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 53,94g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яшкино Американское Печенье, Блины Гречневые. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Обычные Блины, Простые Пельмени. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elyaaaaaaaaaaa 's vikthistorik
|