Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
514 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 31,83g | Kolh.: 59,62g.
Frukost: Yakult Yakult, Mustika Ratu Slimming Tea. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Mustika Ratu Slimming Tea, Granola, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Kue. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
octavianyijzati 's vikthistorik
|