Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
845 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 38,47g | Kolh.: 108,47g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Lunch: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. Middag: Giant Eagle Low-moisture Part-skim Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Whole Wheat Bread, Roma Tomatoes, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Snacks/Annat: Summerades Sparkling Lemonade. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|