Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
88,0 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
440 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 13,00g | Kolh.: 61,00g.
Frukost: Trader Joe's Gluten Free Toaster Waffles. Lunch: Starbucks Caffe Latte (Grande). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|