Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 80,13g | Kolh.: 113,95g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты Молодая Телятина, Молоко, Яйцо , Лук в Духовке. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Жимолость, Блины из Цельнозерновой Муки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|