Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1408 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 42,24g | Kolh.: 166,27g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Sugar Cookies (Includes Vanilla) . Middag: Tombstone Deep Dish Personal Pepperoni Pizza, Merlot Wine , Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Snacks/Annat: Negra Modelo Dark Beer, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Cherry Nut. mer...
|
Tappar 33,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|