|
После зажоров на своё день рождение!ть
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1577 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 63,14g | Kolh.: 264,86g.
Frukost: Мёд, Изюм, Киви, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливье с Курицей. Middag: Мёд, Куриные Голени с Кожей, Зеленые Оливки, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Зеленый Горошек. Snacks/Annat: Киви, Бананы, Бананы, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Epica Йогурт Питьевой Манго. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|