Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 77,96g | Kolh.: 138,12g.
Frukost: Traditional 99% Fat Free Chicken Noodle Soup, Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. Lunch: Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Sargento Mozzarella Shredded Cheese. Middag: Classic Italian Bread, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Muenster Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|