Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
2187 kcal
|
Fett: 82,29g | Prot: 60,97g | Kolh.: 317,36g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Компот Ягодный, Макароны по Флотски. Middag: Пей Молоко Йогурт 3,5%, Банан, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Финики Отборные Тунис, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|