|
*
|
57,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 43,20g | Kolh.: 247,86g.
Frukost: Light Butter, Light Honey Wheat Bread. Lunch: Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, Air Delight Kisses, PB & J Cracker Sandwich, Bananas, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Whipped Peanut Butter, Fat Free Mini Pretzels. Middag: Wheat Crackers, Chicken Casserole. Snacks/Annat: Orange Sherbert. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
cycling - 57 minuter, Körning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 13 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|