Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1249 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 157,11g | Kolh.: 61,41g.
Lunch: Alpro Soya Choco, Kip Drumstick (zonder Vel). Snacks/Annat: Mandarijn. mer...
|
|
889 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 21 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abdilie10 's vikthistorik
|