Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
764 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 46,24g | Kolh.: 63,58g.
Frukost: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Simple Truth Organic Cage Free Eggs, Half and Half Cream. Lunch: Mushroom Soup (Undiluted, Canned), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . mer...
|
|
2446 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar, Aerobic - 43 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|