Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1653 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 129,59g | Kolh.: 148,83g.
Frukost: Арахис, Кофе с Молоком, Йогурт Питьевой 2,5%, Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Желтоперый Тунец, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Творог 1%, Морковь, Яблоко, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|