Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 48,78g | Kolh.: 161,06g.
Frukost: Banane, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Amandes, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Primevère Primevère Bio, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Gâteau Chocolat Vegan, Poireau Cuit, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Curry, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Middag: Primevère Primevère Bio, Haricots Verts, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. mer...
|
|
600 kcal
|
Träning:
Strong by Zumba (intensif) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|