Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
2078 kcal
|
Fett: 80,10g | Prot: 73,02g | Kolh.: 237,94g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Lunch: Carrefour Feuilleté au Fromage, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Les Croisés Camembert, Tradilège Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Kinder Surprise. mer...
|
|
2390 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|