Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1233 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 87,26g | Kolh.: 86,43g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Перепелиное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Турбослим Кофе. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Be Fresh Салатный Микс, Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, МСЯО Мясо Куриное Сушеное Копченое . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|