Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
540 kcal
|
Fett: 19,08g | Prot: 53,91g | Kolh.: 40,92g.
Lunch: Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Middag: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Lidl Eisbergsalat. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|