Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
725 kcal
|
Fett: 33,39g | Prot: 18,79g | Kolh.: 95,95g.
Frukost: Spectrum Chia Seeds, Banana, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces. Lunch: Kroger Romaine Hearts. Snacks/Annat: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|