Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 35,54g | Kolh.: 122,92g.
Frukost: Katigua Gran Shake, Kobber Granola De Cereais, Cafezinho. Lunch: Farofa de Ovo, Macaxeira Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Cafezinho. Snacks/Annat: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Royal Gelatina Sabor Morango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Freire 's vikthistorik
|