Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2012
|
112,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 119,24g | Prot: 103,33g | Kolh.: 303,58g.
Frukost: Sugar, sunflower market bread, ketchup, cheddar, egg, Cream (Half & Half). Lunch: chicken breast, pad thai, egg roll. Middag: whipped cream, flourless cake, pasta sauce, pancetta, pasta, parmesan, olive oil, salad, beer. Snacks/Annat: Peaches, Bananas, Apples. mer...
|
|
3433 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
boulderbear 's vikthistorik
|