Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1240 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 52,79g | Kolh.: 163,56g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, El Pollo Loco Sweet Corn Cake, Enerhealth Coconut Milk Powder, Brown Sugar. Lunch: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Snacks/Annat: Great Value Light Brown Sugar, Coffee (Instant Powder) , Trader Joe's Vanilla Meringues, Reko Pizzelle Italian Waffle Cookie, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|