Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
104,0 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1313 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 115,81g | Kolh.: 8,76g.
Frukost: Twinings English Breakfast Tea, Scrambled Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), French's Horseradish Mustard. Middag: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Miller Brewing Company Genuine Draft 64. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|