Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
756 kcal
|
Fett: 27,15g | Prot: 29,83g | Kolh.: 97,59g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Батон Нарезной, Макароны Жареные. Lunch: Батон, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Каждый День Лечо. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 78,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|