Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
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61 kg
Tappat hittills: 47 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
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1612 kcal
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Fett: 88,88g | Prot: 97,04g | Kolh.: 109,59g.
Frukost: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Zanahoria, Mantequilla de Cacahuete, Chia, Orejones de Albaricoque, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Zanahoria, Mantequilla de Cacahuete, Chia, Orejones de Albaricoque, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo. Lunch: Cebollas, Hacendado Zanahoria, Mercadona Tomate Triturado, Consorcio Atún Claro al Natural, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Maizena Harina de Maiz, Hacendado Queso Maasdam, Fazion Placas de Pasta para Lasaña sin Gluten (de Maiz y Arroz), Frias Tofu Firme. Middag: Patata, Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, Huevo. Snacks/Annat: Zanahoria, Mantequilla de Cacahuete, Chia, Orejones de Albaricoque, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Zanahoria, Mantequilla de Cacahuete, Chia, Orejones de Albaricoque, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Simon Coll Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Simon Coll Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos, Borges Natura Frutos Secos Crudos. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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