Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
103 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 101,98g | Kolh.: 138,14g.
Frukost: Нескафе Кофе, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Помело, Сваренное Вкрутую Яйцо, Seven Салат из Свежих Овощей, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-gornushkina 's vikthistorik
|