Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
907 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 61,38g | Kolh.: 88,34g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Middag: Творог 9%. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Яблоко Желтое, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|