Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1540 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 93,90g | Kolh.: 180,95g.
Frukost: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Домик в деревне Сливки 10%, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Middag: Яблоко Зеленое, Mixbar Попкорн с Карамелью, Перекресток Морковь по-Корейски, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iswag_video 's vikthistorik
|