Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1610 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 94,51g | Kolh.: 182,51g.
Frukost: Lindt Линдор, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пшенка, Подсолнечное Масло, Морковь, Вареное Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Мистраль Булгур. Middag: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Агуша Творог Яблоко-Банан, Агуша Ряженка с Клубникой, Груша. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|